Zajęcia tańca afro z oddechem oraz głosem 
Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia, które połączą w sobie moc tańca, uwalniającego ciało i umysł ruchu oraz techniki oddechowe, a z czasem także elementy śpiewu.
Będziemy zgłębiać tradycyjne afro-ruchy i eksplorować oddech i głos jako narzędzie wyrażania siebie i głębszego połączenia z ciałem. Nasze spotkania to przestrzeń dla każdego, niezależnie od doświadczenia tanecznego! Celem zajęć jest otworzenie się na własny ruch, wyzwolenie blokad w ciele i wprowadzenie harmonii poprzez taniec, oddech, głos i energię grupy.
Będziemy zgłębiać tradycyjne afro-ruchy i eksplorować oddech i głos jako narzędzie wyrażania siebie i głębszego połączenia z ciałem. Nasze spotkania to przestrzeń dla każdego, niezależnie od doświadczenia tanecznego! Celem zajęć jest otworzenie się na własny ruch, wyzwolenie blokad w ciele i wprowadzenie harmonii poprzez taniec, oddech, głos i energię grupy.
Zajęcia będą bazować na tradycjach tańca z Afryki Zachodniej, ale także czerpać z praktyk jogi, relaksacyjnych technik oddechowych i wydobywania głosu. Nauczymy się, jak wykorzystać oddech do zwiększenia poczucia swobody i głębszego zrozumienia własnego ciała. Będziemy pracować nad synchronizacją oddechu z ruchem, co pozwoli uwolnić naturalną energię, poprawić elastyczność i poczuć radość płynącą z tańca.
Będzie to również okazja, by doświadczyć poczucia wspólnoty i solidarności, które są fundamentem wielu afrykańskich tradycji tanecznych. Wspólny ruch, improwizacja i zabawa pozwolą na budowanie więzi w grupie, a każdy uczestnik będzie mógł odkryć swój unikalny sposób wyrażania siebie.
Nasze zajęcia to przede wszystkim radość, swoboda i otwartość – zapraszam do wspólnej przygody z tańcem, ruchem i głosem! 
Prowadząca: Marta Sikorska
Termin: Czwartki godz. 19:00-20:30
Miejsce: Akademia Rytmu Folk’n’Roll, Łódź, ul. Pomorska 41
Koszt: 50 zł/1 zajęcia, 150 zł/karnet (na 4 kolejne zajęcia)
Liczba uczestników ograniczona!
Zapisy: afroruch ( ) gmail.comKilka słów o prowadzącej:
Moją pasją jest szukanie przyjemności i radości w ruchu i śpiewie. Na swojej drodze spotkałam wielu wspaniałych ludzi, którzy budzili we mnie radość do wspólnego działania i inspirowali do rozwijania pasji. W ramach wieloletniego doświadczenia chóralnego (Chór Ingoma), a także w czasie spotkań ze wspaniałymi instruktorami i uczestnikami warsztatów tanecznych i wokalnych, poznawałam nowe przestrzenie muzyczne i ruchowe, a razem z nimi rosła chęć dzielenia się nimi z innymi ludźmi i ich wspólnej eksploracji. Korzystając z tych doświadczeń, chciałabym zaproponować zajęcia, w których ruch, oddech i głos łączą się w harmonijną całość i dają czas pełen przyjemności i radości.
Moją pasją jest szukanie przyjemności i radości w ruchu i śpiewie. Na swojej drodze spotkałam wielu wspaniałych ludzi, którzy budzili we mnie radość do wspólnego działania i inspirowali do rozwijania pasji. W ramach wieloletniego doświadczenia chóralnego (Chór Ingoma), a także w czasie spotkań ze wspaniałymi instruktorami i uczestnikami warsztatów tanecznych i wokalnych, poznawałam nowe przestrzenie muzyczne i ruchowe, a razem z nimi rosła chęć dzielenia się nimi z innymi ludźmi i ich wspólnej eksploracji. Korzystając z tych doświadczeń, chciałabym zaproponować zajęcia, w których ruch, oddech i głos łączą się w harmonijną całość i dają czas pełen przyjemności i radości.